Methoden

Unter Psychotherapie versteht man alle Tätigkeiten zur Feststellung, Heilung oder Linderung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Psychische Störungen sind kein Ausnahmephänomen, sondern können jeden treffen. Aufgrund persönlicher Lebenserfahrungen und körperlicher oder genetischer Vorprägung sind wir Menschen unterschiedlich anfällig für seelische Erkrankungen. Verhaltenstherapie (VT) ist neben der Psychoanalyse und der Tiefenpsychologie eine der wichtigen und anerkannten Schulen der Psychotherapie und wird von den Krankenkassen übernommen. Innerhalb der Verhaltenstherapie kommen verschiedene Verfahren zusammen, die evidenzbasiert und nach dem neuesten Stand der Forschung an psychischen Störungen ansetzen und eine Änderung bzw. Heilung befördern. Alle durchgeführten Maßnahmen verfolgen klar formulierte Ziele, die mit dem Patienten erarbeitet wurden, und setzen auf der Ebene des Verhaltens und des Erlebens an.

Eine Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit, jene Strategien, Verhaltensweisen, Muster des Fühlens und Denkens zu verändern, die sich für Sie als ungünstig oder belastend erwiesen haben. Gemeinsam werden wir im therapeutischen Prozess ein Erklärungsmodell Ihrer Beschwerden unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Lebenserfahrungen entwickeln. Anhand dieses Modells kann dann klarer werden, welche Strategien im Umgang mit Belastungen und Anforderungen modifiziert oder neu erarbeitet werden können. Da neues Verhalten erlernt werden soll, bietet die Verhaltenstherapie konkrete neue Lernerfahrungen und Unterstützung bei der Übertragung des neuen Denkens, Handelns oder Fühlens in den Alltag. Diese Lernerfahrungen können beispielsweise durch Übungen oder einfache Alltagsexperimente erworben werden. Jeder einzelne Schritt in der VT wird immer gemeinsam, in beiderseitigem Einverständnis und niemals ohne die Einwilligung des Patienten geplant und umgesetzt. Wie in jeder andern Heilbehandlung auch ist es üblich, das der therapeutische Prozess einer unbedingten Schweigepflicht unterliegt.